Este blog está EN CONSTRCCIÓN, como estamos nosotros y la propia vida.
Técnico Superior en Integración Social. Narradora oral. Terapeuta cráneo sacral.Máster y COACH de PNL. DOULA. Maestra de Reiki USUI Y KUNDALINI. MATRIX.Monitora y creadora de talleres socio-educativos y/o terapéuticos. Aprendiz de POETA y escritora.
Aquí y ahora te invito a inventarnos en este espacio con un objetivo común:
LA INTEGRACIÓN Y LA CONCIENCIA SOCIAL.
CREO, SI, CREO QUE UN MUNDO MEJOR ES POSIBLE. Vangelis - The parting
Querido Ser Humano: Si observamos nuestra vida y la de las personas a nuestro alrededor advertimos lo dificultoso que resulta mantener la consciencia en el momento presente. Proponerse ese reto y cumplirlo resulta indispensable para mejorar nuestra calidad de vida y siempre vale la pena.
Reconquistar el espacio en nuestro cuerpo físico y habitarlo sin tener que esperar a que enferme o duela para percibirlo es un derecho que nos pertenece.
El tiempo pasado solo requiere ser honrado para dejarlo ir, el tiempo futuro se construirá a base de aciertos y consciencia en el único momento que resulta poderoso para nuestra existencia: El presente.
Se necesita mucha fuerza y determinación para mantenernos despiertos en un eterno presente porque significa aceptar nuestra realidad, responsabilizarnos de nuestras acciones sin culpabilizar a otros o a todo aquello que esté fuera de nosotros y comprometernos con el contrato sagrado que es nuestra misión de vida, sin embargo este “trabajo” de generar continúas oportunidades y aportar luz y armonía al mundo es el que nos conecta con nuestro infinito potencial para realizar la tarea que hemos venido a hacer y el que nos garantizará una existencia plena.
Este próximo trocito de tiempo viene cargado de POSIBILIDADES. Mi deseo para ustedes es que las vean y las disfruten.
Medita
Come rico y sano
Mantente en movimiento
Descansa bien
Riete un montón
Canta alto y fuerte( la lluvia siempre es bienvenida por la tierra)
Relaciónate con mucha gente linda
Siempre que te sea posible, acompaña a todo aquel que precise de ti por un tramo del camino, sobretodo si eres tú quién porecisa de esa ayuda.
Escucha un montón de historias y sé el protagonista de muchas otras que nos puedas contar.
Ve a por aquello que te apasiona.
Ama mucho y bien.
Recibe con amor las críticas y con alegría los halagos.
Haz el amor cuantas veces puedas
Lee
Construye versos cada día para que dejes escrito en el mundo tu POEMA único.
Honra a todos los seres que ya no nos acompañan en este plano pero que forman parte de ti.
Escucha música.
Mira las estrellas, habla con la luna.
Regálate tiempo para abrazar árboles, pisar la tierra con los pies descalzos, meterte en el mar, mirar el cielo, jugar con las nubes…
Juega mucho
Aprende de los niños y de los mayores.
Mantente consciente de la maravilla que te rodea y sé agradecido
"Recuerdo
que cuando yo era pequeño, mi abuelo, para explicarme lo que era el
karma, me contó la siguiente historia – Hace mucho tiempo, un hombre
mayor se quedó viudo. Su hijo, para que
no se sintiera solo, decidió que se fuera a vivir con él y con su
familia, pero como el anciano se había vuelto algo torpe a causa de la
edad, su nuera, que no lo soportaba, insistió para que lo encerraran en
un asilo. Así, a los pocos meses, padre e hijo pusieron rumbo hacia la
única residencia de ancianos que había en la ciudad. Pero el hombre,
unos metros antes de llegar, fatigado, se sentó en el banco de un parque
a descansar. Su hijo, que se sentó a su lado, le preguntó si le sucedía
algo, pero el hombre, tragándose el dolor y la pena, miró a su hijo,
acarició la piedra del banco con la mano, agachó la cabeza y no dijo
nada… Al cabo de un tiempo, el médico del asilo llamó por teléfono a la
familia para comunicarles que su padre había muerto de tristeza y de
soledad. Así pasaron muchos años y el hombre se convirtió también
en padre y en anciano, y desafortunadamente también se quedó viudo. De
la misma manera, su hijo decidió que, para que no estuviese solo, se
fuese a vivir con él y con su familia. Sin embargo, como se había vuelto
algo torpe, su nuera insistió para que lo encerraran en un geriátrico.
Así, a los pocos meses, padre e hijo pusieron rumbo hacia el asilo, pero
unos metros antes de llegar, el anciano, fatigado, se sentó en un banco
a descansar. Su hijo, sentándose a su lado, le preguntó si le sucedía
algo, y el anciano, mirándole a los ojos, acarició la piedra del banco
con la mano y, llorando, acertó a decir: - Hace mucho tiempo yo también
decidí traer a mi padre a la residencia y, cuando pasamos por este mismo
lugar, él también se sentó en este mismo banco y acarició esta misma
piedra. Ahora puedo comprender lo que él sintió en aquellos momentos.
Ahora sé realmente qué pena tan grande le produje y lo injusto que fui
con él – Así, cuando el hombre terminó de hablar, agachó la cabeza sin
poder decir nada más. Entonces su hijo, tocado en lo más profundo de su
corazón, lo cogió de la mano y, dándose media vuelta, regresaron de
nuevo a casa."
DE TEMPLE GRANDIN:
Siempre me parece un tanto extraño que la gente normal siga diciendo que los niños con Autismo "viven en su pequeño mundo".
Quien trabaja con los animales durante un tiempo, como yo misma, comprende que podría decirse lo mismo de la gente normal.
Existe un mundo grandioso y bello ahí fuera que muchas personas normales apenas perciben .- Temple Grandin.
El 16 de Abril se celebra el Día Internacional contra la Esclavitud
Infantil. No en la fecha en que ha decidido la ONU que hay que hablar de
los "niños trabajadores", sino en la fecha en la que han escrito la
historia los empobrecidos de la Tierra, auténticos protagonistas de
ella. El 16 de Abril de 1995, hace ahora 20 años, fue asesinado un niño
pakistaní cristiano por luchar contra la esclavitud infantil.
"Yo
escribo para quienes no pueden leerme. Los de abajo, los que esperan
desde hace siglos en la cola de la historia, no saben leer o no tienen
con qué."
Eduardo Galeano
Cuando supe de la partida de Galeano por mi amiga
Andreapaisana suya y sabedora de mi admiración
y especial cariño por él se me encogió el corazón.
Le conté que hacía tan solo una semana que mi hija y yo hablábamos
de él. Yo le decía:
―Hay gente que aunque no la hayas visto nuca se te mete en
la vida y durante años es como si fueran tu familia o más, como si fueran parte
de ti. Por ejemplo, - le dije porque ella sabe desde siempre de mi debilidad
por mi contador de historias preferido, por uno de los hombres con más lucidez, congruencia, empatía y
compromiso que he conocido, por un escritor que considero uno de mis grandes
maestros- yo nunca he visto a Galeanopero si se muriera yo lo voy a sentir mucho, me va a doler, lo voy a
echar de menos, sentiría que el mundo no volvería a ser igual porque le
faltaría algo grande, ¿Lo entiendes?
Creo que, si no lo entendió entonces, hoy al verme llorarlo si lo ha hecho.
El
escritor uruguayo Eduardo Galeano, una de las voces más significativas
de la narrativa latinoamericana de los últimos años, ha fallecido a los
74 años en Montevideo, su ciudad natal.
hay que ir despacio para
disfrutar de la vida, no responder es ya una respuesta, sonreír es lo
que le hace a uno ser feliz
Cuando quieras saber si estás en un sitio de ricos o de pobres,
mira las papeleras. Si no ves ni basura ni papeleras, es que son muy ricos. Si
ves basura al lado de las papeleras, es que no son ni ricos ni pobres: es que
es turístico. Si ves basura y no hay papeleras, es que son pobres. Y si la
gente vive entre la basura, es que son muy, muy pobres.
La calle paraíso
la historia se repite, como si fuera una metáfora del giro
derviche que bailaban los monjes en los tekkés.
“Si ella no te quiere, eso no importa. Tu amor por ella es todo tuyo, eso no
te lo quita nadie. Te pertenece. Aunque lo rechace, ella no puede cambiarlo. No
lo aprovechará, eso es todo. Todo aquello que des Momo, será tuyo para siempre;
lo que guardes ¡estará perdido para siempre!” “El secreto de la felicidad está en
el andar despacio, en hacer las cosas lentamente.”
De la película El señor Ibrahim y las flores del Corán
Si os
contará alguno de los temas que trata la película, quizás lo primero que se
os puede pasar por la cabeza, es que se trata de un auténtico
drama. El protagonista es un chico que vive en un suburbio de la ciudad de
Paris, en una familia desestructurada, que pasa sus días frecuentado los
servicios de las prostitutas de su barrio y que tiene que buscar la figura
paterna en un solitario musulmán que trabaja en una tienda de comestibles.
Dicho esto la película más que atraernos nos puede llegar a incomodar. Pero
ahora, a todo esto tenemos que sumarle una banda sonora sobresaliente, una
fotografía perfecta y sobre todo una cálida iluminación que nos transmite
una tranquilidad, que se ve reflejada durante toda la película. Todos los
acontecimientos se van sucediendo de una manera natural, como algo inevitable
que tenía que ocurrir y en cada uno de estos hechos se produce una reacción que
hace que la vida avance. Como decía el bueno de Truffo sobre el cine, en este
“hay más armonía que en la vida, Las películas avanzan como trenes en la
noche” y sin duda esta premisa se cumple. Ahora, más que la historia que narra
la película, lo más importante es el aprendizaje constante que de ellas se
saca. Ibraim es un hombre mayor con una sabiduría enorme que ha aprendido
gracias a la palabra y a las reflexiones que ha hecho a los largo de su vida y
es aquí donde radica la belleza de la película, en el diálogo entre Ibrahim y
su amigo Moses, un niño apunto de cumplir los 16 años. Estas son algunas de las
frases y diálogos más enriquecedoraras de la película:
La
felicidad:
“La Lentitud
es la clave para ser feliz”. Es cierto el saber valorar el tiempo y medir los
pasos, el disfrutar del momento y darle a cada cosa su tiempo.
Alegría:
“Sonríe
siempre”
“Habla con la sonrisa”. Que gran consejo, que gran aliada es la sonrisa en el
camino hacia la felicidad.
Sobre las
mujeres:
“A una mujer
nunca mirarla como diciéndole: “Miren que apuesto soy”. A ellas tienes que
mirarlas como diciéndoles: “Nunca antes había visto tanta belleza”. Los
sentidos, la palabra, los silencios. Son buenos aliados para encontrar la
belleza.
La belleza:
“Donde
quiera que mires, puedes encontrar belleza”
El
aprendizaje:
“Si quieres
aprender, puedes hacerlo con un libro pero ojo hablar con alguien ayuda mucho”.
El dialogo, el debate, la confrontación de ideas. Es la antesala del
conocimiento.
El amor:
“Tu amor por
otra persona es tuyo. Te pertenece a ti. Si la otra persona lo rechaza, sólo
está perdiendo ese amor tuyo”.
“Lo que tú das, es tuyo para siempre”.
“Lo que tú guardas, se pierde para siempre”.
El trabajo:
“Trabaja
duro toda la vida pero siempre con calma”.
“Nada de pretender romper récords”.
Real Academia modificará la definición para personas con síndrome de Down:Los expertos cambiaron la palabra “enfermedad”, para dar paso a una "condición genética".
La Real Academia de la Lengua
realizará una modificación que cambiará una realidad discriminadora a
nivel mundial: sacará de su diccionario la definición de Síndrome de
Down que se establece con la palabra “enfermedad”, para dar paso a una “condición genética”.
La decisión surgió a raíz de la solicitud de
una madre, apoyada por organizaciones que trabajan con personas bajo
esta condición.
Desde Coanil – Fundación para la discapacidad intelectual-, anunciaron y celebraron la medida desde Chile, considerando que en nuestro país por cada 10 mil nacimientos, 24,7 infantes presentan esta condición. La esperanza de vida para ellos, es de 50 años en promedio.
“Todos los cambios importantes nacen desde la
misma sociedad y desde la gente implicada en el tema. La terminología
que se utiliza en el lenguaje es un muy importante, por la connotación
que tiene, sobre todo cuando se estigmatiza a las personas. Lamentablemente hay palabras que aún están asociadas al síndrome de Down, como subnormal o mongólico, que incluso están en el lenguaje médico y aún estamos en esa transición por cambiarlas”, señala Carmen Artaza, directora del área técnica de Coanil.
El Síndrome de Down es una combinación cromosómica natural -un trastorno genético-, que siempre ha formado parte de la condición humana, existe en todas las regiones del mundo y habitualmente tiene efectos variables en los estilos de aprendizaje, las características físicas o la salud.
"Buen día a todos los presentes. Mi nombre es Natalia Lizet
López López, soy alumna de la escuela primaria Profesor Rodolfo de
Longarza, y soy orgullosamente de origen indígena.
Agradezco la oportunidad que me brindan de participar en este
certamen de fotografía “Un flechazo ciudadano”, organizado por la
comisión estatal electoral de Nuevo León.
El tema que hoy se trata aquí es muy importante; siento que el tema es
muy mío. Vivimos en un país mega diverso, tantas culturas hacen una
mezcla de tradiciones y costumbres muy singulares que nos hacen ser un
país único y especial, México, uno de los países en el mundo con una
gran diversidad de etnias y población indígena.
Ignoro quién fue la persona encargada de elegir el tema de este certamen
“Multiculturalismo en el estado de Nuevo León” , pero le agradezco
enormemente porque abrió una oportunidad de conocer y trasmitir algo de
nuestras culturas a más personas.
Mis raíces son de origen indígena, pertenezco a una de esas culturas que
son minoría en la sociedad; pertenezco a las “Marías” que señalan en
las calles por vestir diferente o hablar una lengua antigua, el náhuatl,
y aunque vivo en una gran ciudad de Nuevo León, mis padres se encargan
de enseñarme el valor de mis raíces de Veracruz, porque yo nací en esa
parte, cerca del Cerro del Viento, donde se dice que está plasmada la
mano de Moctezuma; es una gran silueta un espectáculo hermoso.
A pesar de mi corta edad, el convivir con mis padres en su trabajo como
vendedores en las calles, me ha dado la oportunidad de conocer más sobre
las distintas situaciones de la vida. Mi mamá vende plantas en los
mercaditos cerca de mi casa. 'Póngale agua a la planta, y trátele con
cariño para que nazca la flor'. Así dice mi mamá a sus clientes, pero a
mí me dice: 'Lávate los dientes cada que comas si quieres que
permanezcan blancos'; 'ponte crema todos los días para que tu piel no
esté seca'; 'lee 30 minutos diarios y aprenderás muchas cosas.'
Un día mi maestra puso sobre el pizarrón una frase, que decía: 'Una gota
perfora la roca; no por su fuerza, sino por su constancia'. De pronto
no le entendí, pero cuando nos explicó con ejemplos, me acordé de mis
papás, y de lo que día a día me dicen. Hoy entiendo que las cosas se
logran sólo si somos constantes.
Yo veo en las noticias que los niveles de delincuencia, secuestros y
corrupción están muy elevados y que cada vez hay menos educación, porque
se pierde el respeto a nuestros mayores, a nuestros vecinos, a nuestro
país, porque las diferentes etnias de nuestro país se están perdiendo,
porque no valoramos las riquezas de nuestras raíces, pues porque no
estamos practicando valores, porque día a día dejamos de hacer buenas
acciones y de preocuparnos por los demás; los adultos se pierden en el
estrés de la vida diaria y le dan tanta importancia a las cosas
materiales que nos ofrece la sociedad, y olvidan lo verdaderamente
importante: inculcar amor y valores desde la familia.
México necesita poner un fuerte programa de rescate a los valores, nos
hace falta practicar la honestidad, practicar la comunicación, practicar
la tolerancia, practicar la lealtad, practicar, practicar, practicar,
practicar, valores, muchos valores, día a día, en la familia en la
escuela, en el trabajo, en los parques, en el Certamen de Fotografía, en
todos lados y a toda hora, valores hasta en la sopa.
La constancia hará que los adultos se volvieran respetuosos, puntuales,
cordiales, organizados y productivos; esto aumentaría las ganancias en
el sector laboral, que es el motor del país. Si los niños practicáramos
disciplina, cuidado, colaboración, ayuda, esfuerzo y asistencia,
aumentaría rápidamente el nivel educativo; si todos practicáramos
tolerancia, respeto, solidaridad, con los adultos mayores, las madres
solteras, los niños de la calle, las personas con diferentes capacidades
y tantos sectores vulnerables de la población, todos ellos se volverían
más activos, más productivos, más motivados, pero sobre todo más
felices.
Si se respetara la diversidad cultural y se rescataran los valores y el
respeto que nuestros antepasados practicaban, qué riqueza tan grande
tendría nuestro país; si el respeto entre todos se hiciera una
tradición, los pactos presidenciales, los negocios con otros países, las
inversiones con grandes empresarios y los programas que se inician en
el país, se harían pensando en los derechos del prójimo y en el
bienestar del pueblo, y en toda ley prevalecería la honestidad.
Recordemos a nuestros indios: ellos no firmaban papeles, porque su
palabra bastaba, eran hombres de honor. ¿Por qué adoptamos fiestas
extranjeras como el Halloween y la Pascua, por qué no luchar por
rescatar nuestras hermosas tradiciones mexicanas tan olvidadas?
¡Vivamos nuestras propias elevaciones. Hay que fomentar la difusión y el
amor a tantas y tan diferentes culturas olvidadas. Existe tanta riqueza
en ellas. Apoyemos la equidad, la integración de nosotros los indígenas
a la sociedad.
Si practicáramos las antiguas costumbres de México se reforzarían
nuestras tradiciones, ésas que están formadas por valores y buenas
costumbres. Tan ricos que son como los chatoniles, el pipián los
bocoles y los zacahuiles , y ¡qué lastima!, que la mayoría de la gente
ni los conoce, y eso que son platillos típicos de México.
Este Certamen abre la oportunidad de conocer la multiculturalidad de
nuestro Estado. ¡Ojala nos interesáramos más por la diversidad de
nuestro país! Hay un importante sector poblacional que a lo largo de
años se ha enfrentado a la diversidad a la inequidad y a la pobreza,
dominando la desigualdad de la distribución de la riqueza del país. La
democracia debería ser igual para todos los de la población. ¡Qué bonito
sería que las comunidades indígenas tuviéramos la oportunidad de
participar en la vida política del país!
Yo soy Natalia; hablo lengua náhuatl, porque mi madre me enseña, pero
siento una gran pena: no conocer el totonaca que mi padre lleva en su
corazón. Soy 100% orgullosamente de origen indígena: y aunque en
ocasiones se me ha humillado o minimizado, soy feliz porque sé que soy
parte de las grandes raíces de México, y yo de una cosa sí estoy segura:
que falta mucho valor para rescatar tanta historia, tantos valores,
tantas tradiciones. Rescatemos nuestra identidad, hagamos un México con
la tecnología de hoy, pero utilizada con la práctica de los valores del
ayer. Si cada uno de nosotros valorara lo positivo de nuestras culturas,
¡qué riqueza tan grande tendría nuestra sociedad! Olvídate un poquito
del celular del videojuego del chat, y abraza a quien quieres; háblale
personalmente y los lazos del amor y los valores aumentarán. ¡Respetemos
la diversidad cultural, respetemos nuestra sociedad, hagamos una sola
cultura: la cultura de la paz!
Gracias por haberme escuchado.
El pipián: Méx. Salsa de semillas de calabaza, o almendras o maíz tostado, molidos con chile verde.
El bocol: Tortilla gruesa de masa de maíz rellena.
El zacahuil. Es un tamal (empanada) de un gran tamaño, que contiene un puerco entero, pollo , etc.
“Defenderé su religión y su propiedad en cualquier sitio y modo en que
se hallaren, de igual grado que lo haría por mí mismo, por mi religión,
por mis allegados, y los cobijaré contra cualquier daño, imposición
ilícita o responsabilidad ilegítima, defendiéndolos contra toda fuerza
extranjera que pretenda atacarlos, con mi propia persona y todos los
míos. Nunca se obligará a ningún sacerdote cristiano a renunciar a su
investidura, ni a nadie a abandonar su culto, como tampoco se pondrá
obstáculo a los monjes en el ejercicio de su profesión, ni serán
forzados a desalojar sus conventos ni a suspender sus giras misioneras”.
